Masáž rúk samostatne — Dolný KubínKrátka uvoľňujúca masáž rúk a predlaktí. Vhodná ako samostatné ošetrenie aj ako doplnok k inej procedúre.Dĺžka 30 min · cena 15 € · kategória MasážePre koho je ošetrenie vhodnéPre ruky, ktoré sú celý deň v práci — pri počítači, za volantom, v záhrade alebo v domácnosti. Uľaví aj pri pocite ťažkých, stuhnutých prstov a suchej pokožke po častom umývaní. Ak máte čerstvé poranenie, ekzém v akútnej fáze alebo problém s kĺbmi, povedzte mi to vopred.Priebeh ošetrenia

Očistenie rúk a nanesenie hrejivého masážneho oleja alebo masážneho krému.

Uvoľnenie predlaktia a zápästia, kde sa napätie z práce hromadí najviac.

Prepracovanie svalov dlane, kĺbov a jednotlivých prstov.

Záverečné dlhé ťahy a výživný krém.

Ako častoAko doplnok k inému ošetreniu kedykoľvek. Ako samostatná starostlivosť pri jednostrannom zaťažení rúk raz za dva až tri týždne.Starostlivosť po ošetreníNechajte olej vstrebať a aspoň hodinu ruky zbytočne neumývajte. Cez zimu pomáha doma nanášať krém vždy po umytí rúk — efekt masáže tak vydrží podstatne dlhšie.Rezervovať termín online